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SNFA-YT-0201 | Hyrox Core- und Beintraining mit Busso Ball: Birol Isik SNF Academy Schweiz Fitnessstudio | IxE3mKSvg2Q | https://www.youtube.com/watch?v=IxE3mKSvg2Q | 2025-08-16T00:00:00 | 799 | Hyrox Beintraining mit Kurzhanteln – Balance, Koordination & Kraft verbessern (mit Bosu-Ball umgekehrt)
In diesem Workout trainierst du auf dem BOSU Ball, während du mit den Füssen kontrolliert nach links, rechts sowie nach hinten und vorne gehst. Dabei hältst du in jeder Hand eine 4 kg Kurzhantel und befindest dich in... | true | SNF Academy – Swiss Nutrition & Fitness Academy | https://snfa.ch/ | de | CH | CC BY 4.0 | 1.0 | 2026-07-17T00:00:00 |
SNFA-YT-0202 | Mindset und Selbstständigkeit: Erfolgreich selbstständig werden Tipp #shorts | Dha0Ob7ro2o | https://www.youtube.com/watch?v=Dha0Ob7ro2o | 2026-01-04T00:00:00 | 795 | Erfolgreiche Selbstständigkeit erfordert mehr als einen 8-Stunden-Tag. Programmiere dein Mindset auf Unternehmertum: 10-15 Stunden harte Arbeit, um die Komplexität zu meistern.
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SNFA-YT-0203 | Mehr Fett verbrennen beim Laufen? Der grösste Fehler und wie du es richtig machst | 0dBY0FFhbBM | https://www.youtube.com/watch?v=0dBY0FFhbBM | 2022-11-17T00:00:00 | 794 | Viele glauben, je schneller sie laufen, desto mehr Fett verbrennen sie – doch das ist ein grosser Irrtum! 🚀
In diesem Video erfährst du, warum langsamer Laufen tatsächlich effektiver für die Fettverbrennung ist und was dabei in deinem Körper passiert.
Ausserdem erkläre ich dir, warum Krafttraining noch besser geeignet... | true | SNF Academy – Swiss Nutrition & Fitness Academy | https://snfa.ch/ | de | CH | CC BY 4.0 | 1.0 | 2026-07-17T00:00:00 |
SNFA-YT-0204 | Aufrechtes Rudern SZ-Stange: Breite Schultern & Trapez aufbauen Birol Isik (Schweiz, Deutschland) | LRX6m1hKorQ | https://www.youtube.com/watch?v=LRX6m1hKorQ | 2025-08-20T00:00:00 | 774 | Aufrechtes Rudern mit der SZ-Stange ist eine der effektivsten Uebungen, um breite Schultern und einen starken Nacken aufzubauen. Durch die spezielle Form der SZ-Stange werden die Handgelenke geschont, waehrend die Schultern, der Trapezmuskel und die Arme gezielt trainiert werden.
👉 In diesem Video zeigt dir Birol Isi... | true | SNF Academy – Swiss Nutrition & Fitness Academy | https://snfa.ch/ | de | CH | CC BY 4.0 | 1.0 | 2026-07-17T00:00:00 |
SNFA-YT-0205 | Muskelaufbau und Fettverbrennung: - HIIT Hochintensives Intervalltraining Fitnessstudio Birol Isik | U7NYKtVwT2k | https://www.youtube.com/watch?v=U7NYKtVwT2k | 2022-11-28T00:00:00 | 773 | Muskelaufbau und Fettverbrennung: - HIIT Hochintensives Intervalltraining Fitnessstudio Birol Isik
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SNFA-YT-0206 | Mentale Überforderung meiden - So klappt's #shorts | oXbFP16LwrM | https://www.youtube.com/watch?v=oXbFP16LwrM | 2026-05-03T00:00:00 | 762 | Birol Isik, Experte für Persönlichkeitsentwicklung, Mindset und Resilienz spricht über Selbstkontrolle. Er ist der Meinung, dass man gezielt Pausen macht und das Leben bewusst wahrnimmt.
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SNFA-YT-0207 | Fitness zu Hause Birol Isik, Personal Trainer werden Schweiz, Online Ausbildung SNF Academy | HAwxHv4uYfA | https://www.youtube.com/watch?v=HAwxHv4uYfA | 2022-11-15T00:00:00 | 760 | Fitness zu Hause, Fitnesswissen aneignen, Personal Trainer werden Online Ausbildung Schweiz
Beintraining im Fitnessstudio, outdoor oder zu Hause - Das Prinzip verstehen - Motivation, Fitness, Leadership und Gesundheit
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SNFA-YT-0208 | Frontheben mit Kurzhantel -Korrekte Ausführung erklärt Deutsch (Personal Trainer Ausbildung) | piTAHd7OQZI | https://www.youtube.com/watch?v=piTAHd7OQZI | 2026-03-05T00:00:00 | 741 | null | false | SNF Academy – Swiss Nutrition & Fitness Academy | https://snfa.ch/ | de | CH | CC BY 4.0 | 1.0 | 2026-07-17T00:00:00 |
SNFA-YT-0209 | Kabelzug Schulterstabilität - Aussenrotatoren - 90 Grad im Fitnesscenter Birol Isik SNF Academy | OJQO2K-IVTg | https://www.youtube.com/watch?v=OJQO2K-IVTg | 2025-08-11T00:00:00 | 728 | Kabelzug Schulterstabilität - Aussenrotatoren - 90 Grad im Fitnesscenter Birol Isik SNF Academy
Ziel der Übung
Kräftigung der Aussenrotatoren der Schulter (v. a. Infraspinatus und Teres minor) sowie Verbesserung der Schulterstabilität – besonders wichtig für Überkopfbewegungen wie Drücken oder Werfen.
Diese Übung eig... | true | SNF Academy – Swiss Nutrition & Fitness Academy | https://snfa.ch/ | de | CH | CC BY 4.0 | 1.0 | 2026-07-17T00:00:00 |
SNFA-YT-0210 | Darmgesundheit - Gesunde Ernährung verstehen und anwenden - Werde Ernährungscoach | Qs1TRMM-B9Q | https://www.youtube.com/watch?v=Qs1TRMM-B9Q | 2026-02-11T00:00:00 | 718 | null | false | SNF Academy – Swiss Nutrition & Fitness Academy | https://snfa.ch/ | de | CH | CC BY 4.0 | 1.0 | 2026-07-17T00:00:00 |
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Werde Ernährungscoach und Personaltrainer: https://www.fernstudiumfitness.ch
Mehr über Daniela Lovric: https://www.danielalovric.ch
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Video schneiden lernen als Personal Trainer & Ernährungscoach mit Final Cu... | true | SNF Academy – Swiss Nutrition & Fitness Academy | https://snfa.ch/ | de | CH | CC BY 4.0 | 1.0 | 2026-07-17T00:00:00 |
SNFA-YT-0213 | Generation Z verstehen: Führungskraft & Azubi-Bindung #shorts | kslbgaIzK_o | https://www.youtube.com/watch?v=kslbgaIzK_o | 2026-04-13T00:00:00 | 711 | Um die Verhaltensweisen von Jugendlichen zu verstehen und im Unternehmen zu implementieren, müssen Führungskräfte der Generation Z Raum geben.
Zeigen Sie Interesse, lernen Sie ihre Sprache und bitten Sie um Hilfe, um ihre Welt besser zu verstehen und gemeinsam die Zukunft zu gestalten.
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SNFA-YT-0214 | Einarmiges Kurzhantelrudern richtig ausführen | Rückenübungen für Muskelaufbau Birol Isik | rYGe-5bCLKI | https://www.youtube.com/watch?v=rYGe-5bCLKI | 2025-08-28T00:00:00 | 709 | Einarmiges Kurzhantelrudern richtig ausführen | Rückenübungen für Muskelaufbau & Breite im Rücken
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Einarmiges Rudern mit der Kurzhantel zählt zu den effektivsten Rückenübungen überhaupt. In diesem Video zeige ich dir die korrekte Technik, erkläre häufig... | true | SNF Academy – Swiss Nutrition & Fitness Academy | https://snfa.ch/ | de | CH | CC BY 4.0 | 1.0 | 2026-07-17T00:00:00 |
SNFA-YT-0215 | Arme richtig trainieren im Fitnessstudio - Werde Personal Trainer - Birol Isik | xIkGW1xRB8w | https://www.youtube.com/watch?v=xIkGW1xRB8w | 2025-07-15T00:00:00 | 702 | null | false | SNF Academy – Swiss Nutrition & Fitness Academy | https://snfa.ch/ | de | CH | CC BY 4.0 | 1.0 | 2026-07-17T00:00:00 |
SNFA-YT-0216 | Generation Z & Alpha: Authentische Vorbilder gesucht! #shorts | qemKt_b6c0Y | https://www.youtube.com/watch?v=qemKt_b6c0Y | 2025-12-20T00:00:00 | 698 | Die Generation Z sucht Führungskräfte, die nicht nur reden, sondern leben: Sport, Ernährung, Resilienz, Business, Beziehungen. Authentizität und gelebte Praxis sind entscheidend. #GenerationZ #Authentizität #Vorbilder #Führungskräfte #persönlichkeitsentwicklung #genz #resilienz #mentalegesundheit | true | SNF Academy – Swiss Nutrition & Fitness Academy | https://snfa.ch/ | de | CH | CC BY 4.0 | 1.0 | 2026-07-17T00:00:00 |
SNFA-YT-0217 | Generation Z denkt zukunftsorientiert - Birol Isik Erfahrung #shorts | IDu4kU5uKwU | https://www.youtube.com/watch?v=IDu4kU5uKwU | 2026-04-13T00:00:00 | 693 | Die Generation Z wächst in einer Zeit des Umbruchs auf, konfrontiert mit unzähligen Informationen. Dies führt zu Überforderung und Chaos im Kopf, aber auch zu neuen Möglichkeiten wie Remote-Arbeit und Selbstverwirklichung.
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SNFA-YT-0218 | Warum Kunden nicht kaufen (Verkaufspsychologie Teil 37 - Birol Isik Coaching) | RnShUPY8r_c | https://www.youtube.com/watch?v=RnShUPY8r_c | 2026-03-22T00:00:00 | 692 | Du gewinnst als Coach und Trainer keine Kunden? Dann könnte das der Grund sein - Coaching für Coaches & Trainer unter
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SNFA-YT-0219 | Theraband-Übungen für Rücken & Beine | Online Ausbildung zum Dipl. Personal Trainer entdecken SNFA | ie42zSHW52c | https://www.youtube.com/watch?v=ie42zSHW52c | 2023-08-12T00:00:00 | 691 | Theraband-Übungen für Rücken & Beine | Online Ausbildung zum Dipl. Personal Trainer entdecken SNFA
Willkommen zu meinem neuesten Video, in dem ich dir zeige, wie du mit einfachen Theraband-Übungen deinen Rücken stärken und deine Beine straffen kannst! Diese Übungen sind perfekt für alle Fitnesslevels und können bequem... | true | SNF Academy – Swiss Nutrition & Fitness Academy | https://snfa.ch/ | de | CH | CC BY 4.0 | 1.0 | 2026-07-17T00:00:00 |
SNFA-YT-0220 | Raus aus der Dunkelheit - Hol dir Hilfe #shorts | zrzqakwu7NY | https://www.youtube.com/watch?v=zrzqakwu7NY | 2026-04-23T00:00:00 | 679 | Im Video erklärt Birol Isik, Experte für Persönlichkeitsentwicklung, Resilienz und Mindset, weshalb es wichtig ist, nach Hilfe zu fragen. Du bist nicht schwach oder schlecht, wenn Du nach Hilfe fragst. Jeder von uns macht schwierige Situationen in seinem Leben durch.
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SNFA-YT-0221 | Fitness ist mehr als nur Training! Energiegewinnung & Leistungsteigerung (Motivation Tipp) | qprfA1emPFo | https://www.youtube.com/watch?v=qprfA1emPFo | 2026-01-18T00:00:00 | 660 | Fitness ist mehr als nur Training! Energiegewinnung & Leistungsteigerung (Motivation Tipp)
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SNFA-YT-0222 | Tischtennis: Fitness, Koordination & Reaktionsfähigkeit - Gesundheitsförderung mit Spass SNFA | Qii4QBh3DjI | https://www.youtube.com/watch?v=Qii4QBh3DjI | 2025-09-07T00:00:00 | 659 | Tischtennis: Fitness, Koordination & Reaktionsfähigkeit - Gesundheitsförderung mit Spass SNFA
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SNFA-YT-0223 | Brusttraining Kabelzug Fitnessstudio Zürich: Brust trainieren - Personal Trainer werden Schweiz SNFA | mHXnfe6i2xA | https://www.youtube.com/watch?v=mHXnfe6i2xA | 2022-12-01T00:00:00 | 658 | Brusttraining Kabelzug Fitnessstudio Zürich: Brust trainieren - Personal Trainer werden Schweiz SNFA
Beim Brusttraining mit dem Kabelzug handelt es sich um eine effektive Übung zur Stärkung der Brustmuskulatur. Hierbei verwendet man ein Kabelzuggerät mit einem Griff, den man auf Brusthöhe einstellt. Stehend oder knien... | true | SNF Academy – Swiss Nutrition & Fitness Academy | https://snfa.ch/ | de | CH | CC BY 4.0 | 1.0 | 2026-07-17T00:00:00 |
SNFA-YT-0224 | Wie du deine mentale Gesundheit schützen kannst #shorts | 8IXmYLBpDHM | https://www.youtube.com/watch?v=8IXmYLBpDHM | 2026-04-24T00:00:00 | 654 | Im Video erkärt Birol Isik, Experte für Persönlichkeitsentwicklung, Mindset und Resilienz, wie man seine mentale Gesundheit schützen und stärken kann.
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SNFA-YT-0225 | Brusttraining am Kabelzug - Bilde dich online als Fitness Coach weiter (Anerkannte Ausbildung SNFA) | I3rsgg4VbH0 | https://www.youtube.com/watch?v=I3rsgg4VbH0 | 2026-01-02T00:00:00 | 654 | Brusttraining am Kabelzug - Bilde dich online als Fitness Coach weiter (Anerkannte Ausbildung SNFA)
Du interessierst Dich für Fitness, Bewegung, gesunde Ernährung und Sport? Dann bau dir nebenberuflich ein zweites Standbein als Fitness Coach und Ernährungscoach auf.
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SNFA-YT-0226 | Mehr Neugier, weniger Arroganz - Ich weiss, dass ich nichts weiss #shorts | rtrfp7o9Cks | https://www.youtube.com/watch?v=rtrfp7o9Cks | 2026-04-06T00:00:00 | 652 | Offenheit, Neugier und weniger Arroganz
In einer Welt voller Geheimnisse ist es die Bescheidenheit, die uns erlaubt zu lernen, und die Neugier, die uns antreibt. Sei offen für das Neue mit Offenheit und lass dich von Fragen leiten.
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SNFA-YT-0227 | Mental stark werden: Nimm Zeit für dich um deine mentale Gesundheit zu stärken #shorts | 9M0YYpnUUDE | https://www.youtube.com/watch?v=9M0YYpnUUDE | 2025-12-14T00:00:00 | 647 | Mentale Gesundheit stärken durch mutiges Handeln und Loslassen. Über 20 Jahre Coaching-Erfahrung zeigen: Tief eintauchen, sich neu entdecken, innere Gefühle abarbeiten. Ein spannender Prozess der Selbstfindung. #MentaleStärke #Selbstfindung #Coaching #Persönlichkeitsentwicklung #emntalegesundheit #mentalstark #psychisc... | true | SNF Academy – Swiss Nutrition & Fitness Academy | https://snfa.ch/ | de | CH | CC BY 4.0 | 1.0 | 2026-07-17T00:00:00 |
SNFA-YT-0228 | Ausführung Hammercurls mit Kurzhanteln stehend Birol Isik SNF Academy (Deutschland, Schweiz) | V5YXkdC9mNE | https://www.youtube.com/watch?v=V5YXkdC9mNE | 2025-08-26T00:00:00 | 640 | Kurzhantel Bizeps Curls richtig ausführen | Effektives Training für starke Arme
Die Kurzhantel Bizeps Curls im Stehen gehören zu den beliebtesten und effektivsten Übungen, um gezielt die Armmuskulatur aufzubauen. Mit dieser Übung trainierst du in erster Linie den Bizeps brachii, aber auch den Brachialis und den Brachi... | true | SNF Academy – Swiss Nutrition & Fitness Academy | https://snfa.ch/ | de | CH | CC BY 4.0 | 1.0 | 2026-07-17T00:00:00 |
SNFA-YT-0229 | Du musst nicht viel essen, um Energie zu haben, sondern nur das Richtige @birolisikcontentcreator | AbNuTBN4R2s | https://www.youtube.com/watch?v=AbNuTBN4R2s | 2026-01-18T00:00:00 | 635 | Du musst nicht viel essen, um Energie zu haben, sondern nur das Richtige @birolisikcontentcreator
Erfahre mehr über Ernährung und Gesundheit in unseren anerkannten Ausbildungen - https://www.snfa.ch
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SNFA-YT-0230 | Keine Motivation für irgendwas? Sich selbst motivieren. Depression meiden. Mentale Stärke trainieren | w50YNcY5v08 | https://www.youtube.com/watch?v=w50YNcY5v08 | 2022-12-02T00:00:00 | 619 | Keine Motivation für irgendwas? Sich selbst motivieren. Depression meiden. Mentale Stärke trainieren
Wie Du Dich mental auf das Positive einstellen kannst. Jeden Tag und in jedem Moment.
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SNFA-YT-0231 | Spaghetti Bolognese - Nach dem Krafttraining Birol Isik SNF Academy (Deutschland, Schweiz) | qkL0Z8GrFPU | https://www.youtube.com/watch?v=qkL0Z8GrFPU | 2025-08-30T00:00:00 | 614 | null | false | SNF Academy – Swiss Nutrition & Fitness Academy | https://snfa.ch/ | de | CH | CC BY 4.0 | 1.0 | 2026-07-17T00:00:00 |
SNFA-YT-0232 | Trizeps trainieren an der Maschine geführt Daniela Lovric SNFA (Deutschland, Österreich, Schweiz) | t8M3c51zJH0 | https://www.youtube.com/watch?v=t8M3c51zJH0 | 2025-08-21T00:00:00 | 610 | Trizeps trainieren an der Maschine geführt Daniela Lovric SNFA (Deutschland, Österreich, Schweiz)
Trizeps Training an der Maschine – ideale Übung für einen definierten Arm- und Oberkörperaufbau. Daniela Lovric von der SNF Academy (Schweiz, Deutschland, Österreich) zeigt dir die richtige Ausführung an der Trizepsdrücke... | true | SNF Academy – Swiss Nutrition & Fitness Academy | https://snfa.ch/ | de | CH | CC BY 4.0 | 1.0 | 2026-07-17T00:00:00 |
SNFA-YT-0233 | Warum dich niemand versteht? So kommunizierst du klar und überzeugend! | JduwxFMDS9c | https://www.youtube.com/watch?v=JduwxFMDS9c | 2024-10-11T00:00:00 | 610 | 📝 Beschreibung:
In der Kommunikation entscheidet dein Verhalten darüber, wie dein Gegenüber reagiert.
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SNFA-YT-0234 | Brust trainieren Kabelzug - Fitness Ausbildung bei der SNF Academy absolvieren Birol Isik | YE_M2y9a_PM | https://www.youtube.com/watch?v=YE_M2y9a_PM | 2025-09-17T00:00:00 | 606 | Brust trainieren Kabelzug - Fitness Ausbildung bei der SNF Academy absolvieren Birol Isik
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SNFA-YT-0235 | Weshalb die meisten Menschen scheitern und keinen Erfolg haben #shorts | TRczpk37kjU | https://www.youtube.com/watch?v=TRczpk37kjU | 2026-04-30T00:00:00 | 605 | Der wahre Grund, weshalb die meisten Menschen im Leben nicht vorwärts kommen und erfolgslos bleiben. Im Video erklärt Birol Isik, Experte für Persönlichkeitsentwicklung, Mindset und Resilienz, weshalb die meisten Menschen im Leben nicht wirklich ihre Ziele erreichen.
Coaching für HR und Führungskräfte: https://www.bir... | true | SNF Academy – Swiss Nutrition & Fitness Academy | https://snfa.ch/ | de | CH | CC BY 4.0 | 1.0 | 2026-07-17T00:00:00 |
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Das Schrägbank Rudern mit Kurzhanteln ist eine hervorragende Übung, um den Rücken gezielt und kontrolliert zu trainieren. Durch die schräge Position w... | true | SNF Academy – Swiss Nutrition & Fitness Academy | https://snfa.ch/ | de | CH | CC BY 4.0 | 1.0 | 2026-07-17T00:00:00 |
SNFA-YT-0237 | Seitheben mit Kurzhanteln korrekte Ausführung erklärt Deutsch - Schultern trainieren Birol Isik | Y5AfEzUdGk8 | https://www.youtube.com/watch?v=Y5AfEzUdGk8 | 2026-03-03T00:00:00 | 583 | null | false | SNF Academy – Swiss Nutrition & Fitness Academy | https://snfa.ch/ | de | CH | CC BY 4.0 | 1.0 | 2026-07-17T00:00:00 |
SNFA-YT-0238 | Bauchmuskeln trainieren #fitness #fitnesstrainer #ausbildung #snfacademy #bauchtraining #snfa | 4488CsXJGro | https://www.youtube.com/watch?v=4488CsXJGro | 2025-03-01T00:00:00 | 568 | Bauchmuskeln trainieren mit dem AB Wheel Rollout - Daniela Lovric Fitnessstudio - SNF Academy
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SNFA-YT-0239 | Säure-Basen-Haushalt einfach erklärt ⚡ Warum dein pH-Wert entscheidend für deine Gesundheit ist! | 8X9fDA4H7MA | https://www.youtube.com/watch?v=8X9fDA4H7MA | 2024-10-12T00:00:00 | 563 | Was genau ist der Säure-Basen-Haushalt im Körper? 🧪
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➡️ In diesem Video erfährst du, warum ein ausgeglichener pH-Wert im Blut (ca. 7,4) lebenswichtig ist – und was passiert, wenn dieser Wert aus dem Gleichgewicht gerät.
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SNFA-YT-0240 | Kann ich die Ausbildungsdauer verlängern? Fragen und Antworten online Personal Trainer Ausbildung | v5h8zVA6Du4 | https://www.youtube.com/watch?v=v5h8zVA6Du4 | 2025-06-23T00:00:00 | 562 | Werde Ernährungscoach und Personal Trainer: https://www.snfa.ch
00:00 Was passiert, wenn du die Personal Trainer Ausbildung nicht in 365 Tagen schaffst?
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SNFA-YT-0241 | Selbstständig werden als Personal Trainer, Ernährungscoach, Coach, Gut zu wissen - Birol Isik | rypmXvpdfPI | https://www.youtube.com/watch?v=rypmXvpdfPI | 2022-11-18T00:00:00 | 556 | Selbstständig werden als Personal Trainer, Ernährungscoach, Coach, Voraussetzung und Fähigkeiten
Du möchtest Dich als Personal Trainer, Ernährungscoach oder Coach selbstständig machen? Gedanken und Tipps
#schweiz #birolisik | true | SNF Academy – Swiss Nutrition & Fitness Academy | https://snfa.ch/ | de | CH | CC BY 4.0 | 1.0 | 2026-07-17T00:00:00 |
SNFA-YT-0242 | Erfahrung Ernährungsberatung & Personal Trainer Ausbildung - Bewertung Teilnehmer SNF Academy | 56vR9DpE-xk | https://www.youtube.com/watch?v=56vR9DpE-xk | 2025-05-29T00:00:00 | 550 | Erfahrung Ernährungsberatung & Personal Trainer Ausbildung - Bewertung Teilnehmer SNF Academy
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SNFA-YT-0243 | Warum 99% de Menschen scheitern und Du nicht! Erfahrungsbericht #shorts | ImdivY7FY9Q | https://www.youtube.com/watch?v=ImdivY7FY9Q | 2026-04-17T00:00:00 | 545 | Birol Isik, Experte für Persönlichkeitsentwicklung, Mindset und Resilienz ist der Meinung, dass man sein Leben nicht von äusseren Umständen abhängig machen sollte. Es geht darum Ordnung und Klarheit zu schaffen, Kompetenzen zu entwickeln und ständig an sich zu arbeiten.
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SNFA-YT-0244 | Warum viele Content Creator scheitern und wie du deine Nische wirklich dominierst | 81_hjhcjhLc | https://www.youtube.com/watch?v=81_hjhcjhLc | 2024-10-08T00:00:00 | 544 | Viele wollen Content Creator werden – doch nur wenige schaffen es wirklich erfolgreich zu sein! 🚀
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SNFA-YT-0245 | Wieso du dich nicht aufregen solltest | sBh43unNLKE | https://www.youtube.com/watch?v=sBh43unNLKE | 2024-10-12T00:00:00 | 541 | Wieso du dich nicht aufregen solltest
Sich aufzuregen kann weit mehr Auswirkungen auf deinen Körper haben, als nur deine Stimmung zu trüben. Wenn wir gestresst oder wütend sind, erhöht sich der Säuregehalt im Körper, was zu einem Ungleichgewicht im Säure-Basen-Haushalt führt. Dieser Zustand, bekannt als Übersäuerung, ... | true | SNF Academy – Swiss Nutrition & Fitness Academy | https://snfa.ch/ | de | CH | CC BY 4.0 | 1.0 | 2026-07-17T00:00:00 |
SNFA-YT-0246 | Nahrung für mehr Vitalität und bessere Erholung - Werde Personal Trainer & Ernährungscoach | CpEXEWvnTiA | https://www.youtube.com/watch?v=CpEXEWvnTiA | 2026-02-18T00:00:00 | 539 | null | false | SNF Academy – Swiss Nutrition & Fitness Academy | https://snfa.ch/ | de | CH | CC BY 4.0 | 1.0 | 2026-07-17T00:00:00 |
SNFA-YT-0247 | Fitnesstrainer Karriere: Muskelaufbau, Trainingsplan erstellen lernen, Coaching Business aufbauen | TJLPdGmWVPk | https://www.youtube.com/watch?v=TJLPdGmWVPk | 2025-05-09T00:00:00 | 538 | null | false | SNF Academy – Swiss Nutrition & Fitness Academy | https://snfa.ch/ | de | CH | CC BY 4.0 | 1.0 | 2026-07-17T00:00:00 |
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SNFA-YT-0251 | Typ 1 Muskelfasern erklärt: Der Schlüssel zu besserer Ausdauer & Performance | qoR5UYh8S2A | https://www.youtube.com/watch?v=qoR5UYh8S2A | 2025-02-27T00:00:00 | 523 | Was sind Typ 1 Muskelfasern und warum sind sie entscheidend für deine Ausdauer und Fitness? 🏃♂️🔥
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SNFA-YT-0252 | Erfahrung Mentoring & Coaching mit Birol Isik. Ausbildungen Bewertung Teilnehmer Fitness Lehrgang | 4gDYgtCK8bQ | https://www.youtube.com/watch?v=4gDYgtCK8bQ | 2025-05-30T00:00:00 | 520 | Erfahrung Mentoring & Coaching mit Birol Isik. Ausbildungen Bewertung Teilnehmer Fitness Lehrgang
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SNFA-YT-0253 | Schultertraining im Fitnessstudio Zürich Schweiz: Schultern trainieren - Workout zu Hause BIrol Isik | r0uirBVJnLg | https://www.youtube.com/watch?v=r0uirBVJnLg | 2022-11-28T00:00:00 | 519 | Schultertraining im Fitnessstudio Zürich Schweiz: Schultern trainieren - Workout zu Hause BIrol Isik
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SNFA-YT-0254 | Mental klar werden - Definiere deine Identität & stärke deine Mental Gesundheit #shorts | 8U0ER1ExKXc | https://www.youtube.com/watch?v=8U0ER1ExKXc | 2025-12-14T00:00:00 | 514 | Wichtig: Kläre deine Identitätsfrage! Definiere, wer du bist, wer du sein kannst und was du dafür tun musst. Hol dir dabei Hilfe – aber nicht unbedingt aus der Familie. Jemand Neutrales hilft dir besser. #Identität #Selbstfindung #Persönlichkeitsentwicklung #Neutralität #Kritik #mentalegesundheit #mentalstark #persönli... | true | SNF Academy – Swiss Nutrition & Fitness Academy | https://snfa.ch/ | de | CH | CC BY 4.0 | 1.0 | 2026-07-17T00:00:00 |
SNFA-YT-0255 | Fitnesstrainer werden - Anerkannte Ausbildung SNF Academy - www.snfa.ch | HLYYdyORFY4 | https://www.youtube.com/watch?v=HLYYdyORFY4 | 2025-11-19T00:00:00 | 514 | null | false | SNF Academy – Swiss Nutrition & Fitness Academy | https://snfa.ch/ | de | CH | CC BY 4.0 | 1.0 | 2026-07-17T00:00:00 |
SNFA-YT-0256 | Nebenberuflich selbstständig werden in der Schweiz: Firma gründen - Selbstständigkeit Voraussetzung | SO2TpQM9Ct0 | https://www.youtube.com/watch?v=SO2TpQM9Ct0 | 2023-09-18T00:00:00 | 511 | Nebenberuflich selbstständig werden in der Schweiz: Firma gründen - Selbstständigkeit Voraussetzung
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SNFA-YT-0258 | Wie du dich mental auf die Zukunft vorbereiten kannst #shorts | SAITqkDpsD4 | https://www.youtube.com/watch?v=SAITqkDpsD4 | 2026-04-25T00:00:00 | 508 | In diesem Video erklärt Birol Isik, Experte für Persönlichkeitsentwicklung, Mindset und Resilienz, weshalb es wichtig ist, den Kopf zu lüften - Regelmässige Spaziergänge in der Natur, Reflexion und Ruhe sind wichtig, mentale Klarheit zu schaffen
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SNFA-YT-0259 | Bizeps Training Fitnessstudio oder zu Hause. Langhantel Curls, Adduktion, Bizepsmuskel Birol Isik | ZV0ahZsSvJs | https://www.youtube.com/watch?v=ZV0ahZsSvJs | 2022-11-25T00:00:00 | 503 | Bizeps Training Fitnessstudio oder zu Hause. Langhantel Curls, Adduktion, Bizepsmuskel Birol Isik
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SNFA-YT-0260 | Digital Nomade: Dein Wissen zu Geld machen & frei leben #shorts | pwMmx64o6UE | https://www.youtube.com/watch?v=pwMmx64o6UE | 2026-03-11T00:00:00 | 499 | Immer mehr Menschen wollen wissen, wie sie digital arbeiten und mehrere Monate im Jahr reisen können. Ob Bali, Wespalm Beach oder Costa Rica. Einfach die Schweiz verlassen im Winter und mit Vitamin D3 und Motivation das Leben aktiv gestalten.
Die Antwort ist einfach: Digitalisiere dein Wissen, deine Erfahrungen und E... | true | SNF Academy – Swiss Nutrition & Fitness Academy | https://snfa.ch/ | de | CH | CC BY 4.0 | 1.0 | 2026-07-17T00:00:00 |
SNFA-YT-0261 | Seilspringen - Ausdauertraining & Fettverbrennung (Fitness Ausbildung SNF Academy) | W0H5oIGRve0 | https://www.youtube.com/watch?v=W0H5oIGRve0 | 2026-01-27T00:00:00 | 498 | null | false | SNF Academy – Swiss Nutrition & Fitness Academy | https://snfa.ch/ | de | CH | CC BY 4.0 | 1.0 | 2026-07-17T00:00:00 |
SNFA-YT-0262 | Bizeps mit der SZ-Stange trainieren - Personal Trainer werden Ausbildung Birol Isik SNF Academy | wXLIPDunXQU | https://www.youtube.com/watch?v=wXLIPDunXQU | 2025-09-01T00:00:00 | 496 | Bizeps mit der SZ-Stange trainieren - Personal Trainer werden Ausbildung Birol Isik SNF Academy
Ausfuehrliche Beschreibung
Die Bizepscurls mit SZ-Stange sind eine der beliebtesten Grunduebungen fuer den Muskelaufbau der Arme. Im Vergleich zu Kurzhanteln oder der geraden Langhantel bietet die SZ-Stange einen ergonomis... | true | SNF Academy – Swiss Nutrition & Fitness Academy | https://snfa.ch/ | de | CH | CC BY 4.0 | 1.0 | 2026-07-17T00:00:00 |
SNFA-YT-0263 | Trizeps trainieren im Fitnessstudio Dip-Station - Birol Isik Swiss Nutrition & Fitness Academy SNFA | v6MpjaxwhLk | https://www.youtube.com/watch?v=v6MpjaxwhLk | 2025-08-11T00:00:00 | 490 | Dip an der Dip-Station (englisch: Parallel Bar Dips).
Zielmuskeln:
Trizeps (hinterer Oberarm)
Brustmuskulatur (vor allem der untere Anteil)
Vorderer Deltamuskel
Kurz erklärt:
Du stützt dich an den Griffen ab, beugst die Arme langsam, bis die Ellbogen etwa 90° erreichen, und drückst dich dann wieder hoch. Je aufrec... | true | SNF Academy – Swiss Nutrition & Fitness Academy | https://snfa.ch/ | de | CH | CC BY 4.0 | 1.0 | 2026-07-17T00:00:00 |
SNFA-YT-0264 | Warum Marathonläufer andere Muskeln haben als Kraftsportler 🏃♂️💪 | Typ 1 Muskelfasern erklärt! | h-fWrRyr46M | https://www.youtube.com/watch?v=h-fWrRyr46M | 2025-02-28T00:00:00 | 490 | Hast du dich schon mal gefragt, warum Marathonläufer schlank und kraftvoll, aber nicht muskulös wirken? 🤔🏃♂️
➡️ In diesem Video erfährst du den Unterschied zwischen Typ 1 Muskelfasern und wie Ausdauertraining den Muskelaufbau beeinflusst!
➡️ Wir erklären, warum Ausdauerreize die Muskeln stärker, aber nicht grösser m... | true | SNF Academy – Swiss Nutrition & Fitness Academy | https://snfa.ch/ | de | CH | CC BY 4.0 | 1.0 | 2026-07-17T00:00:00 |
SNFA-YT-0265 | Arnold Press, Isolationsübung, Freie Gewichte, Schulterdrücken, Personal Trainer Ausbildung Schweiz | fgM3ZUJstKY | https://www.youtube.com/watch?v=fgM3ZUJstKY | 2022-11-24T00:00:00 | 483 | Arnold Press, Isolationsübung, Freie Gewichte, Schulterdrücken, Personal Trainer Ausbildung Schweiz - Birol Isik Fitnessstudio
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SNFA-YT-0266 | 2026 Vorsätze für das neue Jahr. Ziele setzen und erreichen - Tipp Experte Birol Isik SNF Academy | ZlMM0vzAQOw | https://www.youtube.com/watch?v=ZlMM0vzAQOw | 2025-12-28T00:00:00 | 482 | 2026 Vorsätze für das neue Jahr. Ziele setzen und erreichen - Tipp Experte Birol Isik SNF Academy
Mindset ist alles - Wie bist Du auf das Jahr 2026 abgestimmt? Was wird sich ändern? Wieso wird sich etwas ändern?
Wie wirst Du sicherstellen, dass sich etwas ändern wird?
Mindset Coaching auf Anfrage - https://www.mindse... | true | SNF Academy – Swiss Nutrition & Fitness Academy | https://snfa.ch/ | de | CH | CC BY 4.0 | 1.0 | 2026-07-17T00:00:00 |
SNFA-YT-0267 | Bizeps trainieren mit Kurzhantel korrekte Ausführung - Birol Isik Personal Trainer Ausbildung SNFA | CASKJxxYa1A | https://www.youtube.com/watch?v=CASKJxxYa1A | 2025-09-01T00:00:00 | 482 | Bizeps mit Kurzhantel trainieren – Effektives Armtraining fuer Muskelaufbau | SNF Academy
Die Bizepscurls mit Kurzhanteln gehoeren zu den effektivsten Grunduebungen fuer den Muskelaufbau der Arme. Durch die freie Bewegung der Kurzhantel wird nicht nur der Bizeps brachii optimal beansprucht, sondern auch der Brachialis... | true | SNF Academy – Swiss Nutrition & Fitness Academy | https://snfa.ch/ | de | CH | CC BY 4.0 | 1.0 | 2026-07-17T00:00:00 |
SNFA-YT-0268 | Nahrungsergänzungsmittel Natron | GGT1oDH5YG4 | https://www.youtube.com/watch?v=GGT1oDH5YG4 | 2024-10-12T00:00:00 | 480 | Nahrungsergänzungsmittel Natron
Natron, auch bekannt als Natriumbikarbonat, wird zunehmend als Nahrungsergänzungsmittel zur Unterstützung des Säure-Basen-Haushalts und der Mineralstoffversorgung eingesetzt. Es hilft, den Körper zu entsäuern und den pH-Wert im Gleichgewicht zu halten, was sich positiv auf die allgemein... | true | SNF Academy – Swiss Nutrition & Fitness Academy | https://snfa.ch/ | de | CH | CC BY 4.0 | 1.0 | 2026-07-17T00:00:00 |
SNFA-YT-0269 | Bewusst Auszeit nehmen, um mentale Klarheit zu schaffen #shorts | Zz3yQmMKHsQ | https://www.youtube.com/watch?v=Zz3yQmMKHsQ | 2026-04-18T00:00:00 | 478 | Birol Isik, Experte für Persönlichkeitsentwicklung, Mindset und Resilienz empfiehlt, in regelmässigen Zeiten Pausen einzulegen.
Er sagt im Video: Lege nach 30-45 Minuten eine Pause ein. Geh raus, bewege dich, atme tief durch. So entspannst du deine Nerven und bleibst stressfrei.
#Pausen #Stressbewältigung #Gesundheit... | true | SNF Academy – Swiss Nutrition & Fitness Academy | https://snfa.ch/ | de | CH | CC BY 4.0 | 1.0 | 2026-07-17T00:00:00 |
SNFA-YT-0270 | Welche Übung für die Beine: Trainieren im Fitnessstudio | XCCt_ZRbz7s | https://www.youtube.com/watch?v=XCCt_ZRbz7s | 2024-10-17T00:00:00 | 478 | Welche Übung für die Beine: Trainieren im Fitnessstudio
Wenn es um effektives Beintraining im Fitnessstudio geht, gibt es zahlreiche Übungen, die auf verschiedene Muskelgruppen abzielen. Eine besonders beliebte Übung ist das Training an der Beinstrecker-Maschine, das sich hervorragend eignet, um den Quadrizeps (Vorder... | true | SNF Academy – Swiss Nutrition & Fitness Academy | https://snfa.ch/ | de | CH | CC BY 4.0 | 1.0 | 2026-07-17T00:00:00 |
SNFA-YT-0271 | Ein Leben ohne Risiko ist auch ein Risiko: So wirst Du erfolgreich und resilient - Birol Isik | 6qIfOFv79ts | https://www.youtube.com/watch?v=6qIfOFv79ts | 2025-06-07T00:00:00 | 477 | Ein Leben ohne Risiko ist auch ein Risiko: So wirst Du erfolgreich und resilient - Birol Isik
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SNFA-YT-0272 | Neues Jahr, neues Leben? Fokus auf mentale Gesundheit, Bewegung und Ernährung? | OJ-kgNOtL8k | https://www.youtube.com/watch?v=OJ-kgNOtL8k | 2025-12-31T00:00:00 | 476 | null | false | SNF Academy – Swiss Nutrition & Fitness Academy | https://snfa.ch/ | de | CH | CC BY 4.0 | 1.0 | 2026-07-17T00:00:00 |
SNFA-YT-0273 | Pike Liegestütze Birol Isik SNF Academy Schweiz, Deutschland, Österreich | _TUxOmgk1is | https://www.youtube.com/watch?v=_TUxOmgk1is | 2025-08-24T00:00:00 | 475 | Box-Pike-Push-ups (Pike-Liegestütze auf der Box) – Vorstufe zum Handstand-Push-up
Was ist das?
Du führst eine Pike-Liegestütze mit den Füssen/Schienbeinen auf einer Box aus. Durch die erhöhte Beinposition und die V-Haltung verlagert sich der Schwerpunkt stark auf die Schultern – das imitiert ein Handstand-Drücken. Hau... | true | SNF Academy – Swiss Nutrition & Fitness Academy | https://snfa.ch/ | de | CH | CC BY 4.0 | 1.0 | 2026-07-17T00:00:00 |
SNFA-YT-0274 | Bauch trainieren: Bauchübung, Bauchmuskeln, Sixpack, Bauchfett verlieren, Bauchmuskeln Birol Isik | 1-ZvvCWnh5w | https://www.youtube.com/watch?v=1-ZvvCWnh5w | 2023-10-03T00:00:00 | 474 | Bauch trainieren: Bauchübung, Bauchmuskeln, Sixpack, Bauchfett verlieren, Bauchmuskeln Birol Isik
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SNFA-YT-0275 | Selbstständigkeit Schweiz: Nebenberuflich selbstständig werden Personal Trainer und Ernährungscoach | P_BPVyTq1jA | https://www.youtube.com/watch?v=P_BPVyTq1jA | 2023-01-03T00:00:00 | 473 | Selbstständigkeit Schweiz: Nebenberuflich selbstständig werden Personal Trainer und Ernährungscoach
Wie kann ich mich in der Schweiz nebenberuflich selbstständig machen?
Selbstständigkeit erfordert harte Arbeit, Durchhaltevermögen und die Bereitschaft, Risiken einzugehen. Es ist wichtig auf die Selbstständigkeit gut ... | true | SNF Academy – Swiss Nutrition & Fitness Academy | https://snfa.ch/ | de | CH | CC BY 4.0 | 1.0 | 2026-07-17T00:00:00 |
SNFA-YT-0276 | So schützen Eltern Ihre Kinder vor Social Media - Expertin Daniela Lovric Empfehlung #shorts | jcXq54jgNnU | https://www.youtube.com/watch?v=jcXq54jgNnU | 2026-04-02T00:00:00 | 465 | Mentale Gesundheit der Kinder und Jugendlichen schützen - aber wie?
Als Eltern ist es entscheidend, Kindern den richtigen Umgang mit sozialen Medien beizubringen.
Klare Aufklärung über Gefahren und aktive Begleitung beim Content-Konsum helfen, eine gesunde Entwicklung zu fördern und negative Einflüsse zu minimieren. ... | true | SNF Academy – Swiss Nutrition & Fitness Academy | https://snfa.ch/ | de | CH | CC BY 4.0 | 1.0 | 2026-07-17T00:00:00 |
SNFA-YT-0277 | Ernährungscoach Ausbildung Inhalt (Deutsch) Daniela Lovric - Für Deutschland, Österreich, Schweiz | uSOcG934p4s | https://www.youtube.com/watch?v=uSOcG934p4s | 2019-07-08T00:00:00 | 465 | Ernährungscoach Ausbildung Inhalt (Deutsch) Daniela Lovric - Für Deutschland, Österreich, Schweiz
In diesem Video tauchen wir tief in die faszinierenden Zusammenhänge von Darmflora, Zellgesundheit, Mitochondrien-Funktion, Sauerstoffversorgung und Frequenzen ein. Du erfährst, wie Gesundheit auf zellulärer Ebene funktio... | true | SNF Academy – Swiss Nutrition & Fitness Academy | https://snfa.ch/ | de | CH | CC BY 4.0 | 1.0 | 2026-07-17T00:00:00 |
SNFA-YT-0278 | Werde Personal Trainer als Fitnessintruktor, Fitnesstrainer, Ernährungscoach. Selbstständig arbeiten | Gna7U-NeNSI | https://www.youtube.com/watch?v=Gna7U-NeNSI | 2025-05-19T00:00:00 | 463 | null | false | SNF Academy – Swiss Nutrition & Fitness Academy | https://snfa.ch/ | de | CH | CC BY 4.0 | 1.0 | 2026-07-17T00:00:00 |
SNFA-YT-0279 | SNFA - SNF Academy Nr 1 in der Schweiz. Flexible Ausbildungen Fitnesstrainer & Ernährungsberatung | mKXNddpgUqk | https://www.youtube.com/watch?v=mKXNddpgUqk | 2025-06-06T00:00:00 | 462 | null | false | SNF Academy – Swiss Nutrition & Fitness Academy | https://snfa.ch/ | de | CH | CC BY 4.0 | 1.0 | 2026-07-17T00:00:00 |
SNFA-YT-0280 | Vitamin B12 von Robert Franz: Gut für das Nervensystem, Energieproduktion - SNF Academy www.snfa.ch | L67-trUyCZ0 | https://www.youtube.com/watch?v=L67-trUyCZ0 | 2025-11-23T00:00:00 | 460 | null | false | SNF Academy – Swiss Nutrition & Fitness Academy | https://snfa.ch/ | de | CH | CC BY 4.0 | 1.0 | 2026-07-17T00:00:00 |
SNFA-YT-0281 | Fertig mit Training Fitnessstudio: Daniela Lovric & Birol Isik SNF Academy | d8q6B70BvhI | https://www.youtube.com/watch?v=d8q6B70BvhI | 2025-03-01T00:00:00 | 458 | Fertig mit Training Fitnessstudio: Daniela Lovric & Birol Isik SNF Academy
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SNFA-YT-0282 | Knieheben Bauchmuskeln trainieren #personaltrainer #diplom #ausbildung #fitness #snfacademy | 03Lg9-OLnlw | https://www.youtube.com/watch?v=03Lg9-OLnlw | 2025-03-19T00:00:00 | 456 | null | false | SNF Academy – Swiss Nutrition & Fitness Academy | https://snfa.ch/ | de | CH | CC BY 4.0 | 1.0 | 2026-07-17T00:00:00 |
SNFA-YT-0283 | Wieso wir als Experten Grok einsetzen - Empfehlung #kitools #shorts | Eq54hsyOfxY | https://www.youtube.com/watch?v=Eq54hsyOfxY | 2026-03-31T00:00:00 | 454 | Als Content Creator, Personal Trainer, Ernährungscoach, Fitnessstudioinhaber und Dienstleister - Du solltest wie wir KI-Tools gekonnt einsetzen
Diesbezüglich bieten wir Inhouse Schulungen und Coachings für Firmen und Dienstleister an - Informiere dich über unsere einzigartigen Schulungen unter https://www.onspire.ch -... | true | SNF Academy – Swiss Nutrition & Fitness Academy | https://snfa.ch/ | de | CH | CC BY 4.0 | 1.0 | 2026-07-17T00:00:00 |
SNFA-YT-0284 | Personal Fitness Coach #personaltrainer #ausbildung #snfacademy #update | 6B9A5taJE6k | https://www.youtube.com/watch?v=6B9A5taJE6k | 2025-03-18T00:00:00 | 449 | null | false | SNF Academy – Swiss Nutrition & Fitness Academy | https://snfa.ch/ | de | CH | CC BY 4.0 | 1.0 | 2026-07-17T00:00:00 |
SNFA-YT-0285 | Personal Trainer Ausbildung online #personaltrainer # fitness #motivation #snfacademy #erfolg | MHn0cXndCIU | https://www.youtube.com/watch?v=MHn0cXndCIU | 2025-03-19T00:00:00 | 446 | null | false | SNF Academy – Swiss Nutrition & Fitness Academy | https://snfa.ch/ | de | CH | CC BY 4.0 | 1.0 | 2026-07-17T00:00:00 |
SNFA-YT-0286 | Vitamin D3: Was du im Winter wissen musst | 2cxOPEpxtrU | https://www.youtube.com/watch?v=2cxOPEpxtrU | 2024-10-11T00:00:00 | 445 | Vitamin D3: Was du im Winter wissen musst
Vitamin D3, auch als Cholecalciferol bekannt, ist besonders im Winter von grosser Bedeutung, da es durch Sonnenlicht in der Haut gebildet wird. Im Winter, wenn die Sonnenstrahlen schwächer sind, kann es zu einem Mangel kommen. Dieser Mangel beeinflusst nicht nur die Knochenges... | true | SNF Academy – Swiss Nutrition & Fitness Academy | https://snfa.ch/ | de | CH | CC BY 4.0 | 1.0 | 2026-07-17T00:00:00 |
SNFA-YT-0287 | Wie Du mit nein im Verkauf umgehst | DxaDmvIyF0A | https://www.youtube.com/watch?v=DxaDmvIyF0A | 2024-10-15T00:00:00 | 443 | Was tun, wenn du bei Kunden auf Ablehnung stösst? 🚪❌
➡️ In diesem Video erfährst du, warum ein „Nein“ nicht immer etwas mit dir persönlich zu tun hat – und wie du lernen kannst, damit richtig umzugehen.
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SNFA-YT-0288 | Süssigkeiten - Dessert nach dem Essen - So bleibst Du fit über die Feiertage (Birol Isik) | hVSZnuT8Kvw | https://www.youtube.com/watch?v=hVSZnuT8Kvw | 2025-12-26T00:00:00 | 441 | Süssigkeiten - Dessert nach dem Essen - So bleibst Du fit über die Feiertage (Birol Isik)
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SNFA-YT-0289 | Nein im Verkauf: Wenn der Kunde nein sagt was Du tun kannst | S2OroMBcdKg | https://www.youtube.com/watch?v=S2OroMBcdKg | 2024-10-15T00:00:00 | 441 | Nein im Verkauf: Wenn der Kunde nein sagt was Du tun kannst
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SNFA-YT-0290 | Schulterdrücken an der Maschine | Effektives Training für breite und starke Schulter Birol Isik | gQ7Lru3ootc | https://www.youtube.com/watch?v=gQ7Lru3ootc | 2025-08-27T00:00:00 | 440 | Schulterdrücken an der Maschine | Effektives Training für breite und starke Schultern (Deutschland, Österreich, Schweiz, Liechtenstein)
Das Schulterdrücken mit der Maschine ist eine der besten Übungen, um gezielt die Deltamuskulatur aufzubauen. Im Gegensatz zum Schulterdrücken mit Kurzhanteln oder Langhantel bietet di... | true | SNF Academy – Swiss Nutrition & Fitness Academy | https://snfa.ch/ | de | CH | CC BY 4.0 | 1.0 | 2026-07-17T00:00:00 |
SNFA-YT-0291 | Was macht ein Fitnessinstruktor | Xv8gmdKcgNs | https://www.youtube.com/watch?v=Xv8gmdKcgNs | 2024-10-10T00:00:00 | 439 | Was macht ein Fitnessinstruktor
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SNFA-YT-0294 | Muskeln aufbauen, Fett verbrennen in der anerkannten Fitnesstrainer Ausbildung - Info www.snfa.ch | Y3uGK7w2Iy8 | https://www.youtube.com/watch?v=Y3uGK7w2Iy8 | 2025-11-19T00:00:00 | 430 | null | false | SNF Academy – Swiss Nutrition & Fitness Academy | https://snfa.ch/ | de | CH | CC BY 4.0 | 1.0 | 2026-07-17T00:00:00 |
SNFA-YT-0295 | Gesunde Ernährung - Gesundheitsförderung Eigenverantwortung Selbstfürsorge SNFA SNF Academy | G3PNoHCpAJs | https://www.youtube.com/watch?v=G3PNoHCpAJs | 2025-06-08T00:00:00 | 429 | null | false | SNF Academy – Swiss Nutrition & Fitness Academy | https://snfa.ch/ | de | CH | CC BY 4.0 | 1.0 | 2026-07-17T00:00:00 |
SNFA-YT-0296 | Wieso viele keine Kunden gewinnen können | BmKy7pdqMGk | https://www.youtube.com/watch?v=BmKy7pdqMGk | 2024-10-09T00:00:00 | 429 | Wieso viele keine Kunden gewinnen können
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SNFA-YT-0297 | Die Verbindung zwischen Darm und Immunsystem | oYIgZtRoceQ | https://www.youtube.com/watch?v=oYIgZtRoceQ | 2024-10-13T00:00:00 | 427 | Die Verbindung zwischen Darm und Immunsystem
Der Darm spielt eine zentrale Rolle für unsere Gesundheit, da rund 80 % des Immunsystems dort verankert sind. Ein gesunder Darm bedeutet nicht nur eine effiziente Nährstoffaufnahme, sondern auch den Schutz vor schädlichen Viren, Bakterien und Giften. Die Darmflora ist dabei... | true | SNF Academy – Swiss Nutrition & Fitness Academy | https://snfa.ch/ | de | CH | CC BY 4.0 | 1.0 | 2026-07-17T00:00:00 |
SNFA-YT-0298 | Wie wird man authentisch | WyVaHUcjCus | https://www.youtube.com/watch?v=WyVaHUcjCus | 2024-10-11T00:00:00 | 426 | Wie wird man authentisch
Authentisch zu sein bedeutet, die eigene Identität klar zu definieren und danach zu handeln. Es geht darum, ehrlich mit sich selbst zu sein und keine Rolle zu spielen, um anderen zu gefallen. Indem man seine Werte, Überzeugungen und Leidenschaften erkennt, wird man zu einer konsistenten und gl... | true | SNF Academy – Swiss Nutrition & Fitness Academy | https://snfa.ch/ | de | CH | CC BY 4.0 | 1.0 | 2026-07-17T00:00:00 |
SNFA-YT-0299 | Nebenberuflich selbstständig werden in der Schweiz - Selbstständigkeit Tipps Mindset Coaching | eWpHmZrl5yg | https://www.youtube.com/watch?v=eWpHmZrl5yg | 2025-08-02T00:00:00 | 425 | Nebenberuflich selbstständig werden in der Schweiz - Selbstständigkeit Tipps Mindset Coaching
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SNFA-YT-0300 | Birol Isik - So schützen wir uns - Tipps & Gedanken | cvSITGceVc8 | https://www.youtube.com/watch?v=cvSITGceVc8 | 2021-09-08T00:00:00 | 424 | ✅ Spannende Blogbeiträge von mir und Daniela ►► https://www.fernstudiumfitness.ch/blog/ & https://birolisik.ch/blog/
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